Als holistisch therapeut kijk ik naar jou als mens in zijn geheel. Je bent niet alleen je gedachten, niet alleen je lichaam en ook niet alleen je emoties. Alles is met elkaar verbonden. Daarom kijken we tijdens een traject niet alleen naar de klacht waarmee je binnenkomt, maar onderzoeken we samen waar deze werkelijk vandaan komt.Vaak denken we precies te weten wat ons probleem is. Toch blijkt in de praktijk regelmatig dat de oorspronkelijke hulpvraag dieper ligt. Samen onderzoeken we op welke holistische laag jouw uitdaging zich afspeelt: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch of spiritueel. Soms werken we op één laag, maar vaak ook op meerdere tegelijk. Alles in ons systeem beïnvloedt elkaar. Een lichamelijke klacht kan bijvoorbeeld voortkomen uit langdurige stress, onverwerkte emoties of overtuigingen die je al jarenlang met je meedraagt. Andersom kunnen mentale of emotionele klachten ook weer ontstaan doordat je lichaam voortdurend onder spanning staat. Daarom richten we ons niet alleen op symptoombestrijding, maar zoeken we naar de kern.

 

Wat ik zo mooi vind aan holistisch werken, is dat ons lichaam vaak laat zien wat ons hoofd nog niet kan verwoorden. We kunnen onszelf soms overtuigen dat het "wel meevalt", maar ons lichaam, onze emoties en onze innerlijke beleving vertellen vaak een eerlijker verhaal. Door daar aandacht aan te geven ontstaat ruimte voor inzicht, verwerking en verandering.Tijdens mijn opleiding werd het mooi omschreven als: "We halen stap voor stap de lampenkapjes weg, totdat jouw eigen licht weer zichtbaar wordt." Die metafoor is mij altijd bijgebleven.

 

In de loop van ons leven verzamelen we allerlei overtuigingen, verwachtingen en patronen. We leren hoe we "horen" te zijn, passen ons aan en raken soms steeds verder verwijderd van wie we in essentie werkelijk zijn. Naar mijn overtuiging ontstaat de meeste rust en levensvreugde wanneer je weer leert leven vanuit die eigen essentie. Niet vanuit wat anderen van je verwachten, maar vanuit wie jij werkelijk bent. Om dit proces te ondersteunen werk ik onder andere met mindfulness, ademhalingstechnieken, klankschalen, Reiki en chakrawerk. Deze methoden zet ik altijd in als aanvulling op het therapeutisch proces en alleen wanneer dit passend is bij jouw hulpvraag.

 

Tijdens mijn eigen persoonlijke ontwikkeling heb ik ervaren hoeveel deze vormen van werken kunnen bijdragen aan bewustwording, ontspanning en heling. In combinatie met mijn opleiding en ervaring binnen de hulpverlening heb ik gezien hoeveel verschil een veilige, open en persoonlijke benadering kan maken.Misschien wel het belangrijkste in mijn praktijk is dat ik zonder oordeel luister. Iedereen draagt zijn eigen verhaal, zijn eigen pijn en zijn eigen uitdagingen met zich mee. Er is bij mij geen goed of fout. Juist wanneer je je veilig voelt om eerlijk te zijn, vooral naar jezelf, ontstaat er ruimte voor echte verandering.

 

Een holistisch traject is geen quick fix. Het vraagt moed, eerlijkheid en de bereidheid om naar binnen te kijken. Dat is soms confronterend, maar tegelijkertijd ontzettend waardevol. Je leert jezelf beter kennen, ontdekt wat écht belangrijk voor je is en geeft oude ervaringen de plek die ze verdienen. Het leven zal altijd licht én donker kennen. Yin en Yang. Groei en verlies. Vreugde en verdriet. Het één kan niet bestaan zonder het ander. Mijn doel is daarom niet om alle moeilijke momenten uit je leven weg te nemen, maar om je te helpen er op een andere manier mee om te gaan. Zodat je steviger in jezelf komt te staan, veerkracht ontwikkelt en vertrouwen krijgt dat je ook toekomstige uitdagingen kunt dragen.

 

Vaak ontdekken mensen onderweg dat de angst voor datgene wat zou kunnen gebeuren veel groter was dan de werkelijkheid zelf. Juist door de kern aan te kijken ontstaat ruimte voor vrijheid, rust en een leven dat steeds meer past bij wie jij werkelijk bent.